Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1665 kcal
|
Fedt: 84,83g | Prot.: 37,33g | Kulhyd.: 205,13g.
Morgenmad: Talya Çörek Otu Yağı. Frokost: Çiğ Köfte, Yaprak Sarma, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Filiz Kepekli Burgu Makarna. Snacks/Andet: Çikolatalı Sufle, Ananas, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tadelle Dondurma . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melikersin's Vægt Historie
|