Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1596 kcal
|
Fedt: 97,47g | Prot.: 71,53g | Kulhyd.: 130,87g.
Aftensmad: Del Monte Chili Sauce, Tahu Goreng, Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Garam, Royco Royco Ayam, Saus Tiram, Sawi Putih, Alpukat, Bawang Merah, Bawang Putih, Pempek, Telur Rebus, Jeruk Keprok. Snacks/Andet: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). mere..
|
Taber 2,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nerissaarv_'s Vægt Historie
|