|
Day-9 makan siang. cemilan cuma pepaya 1 buah kenyang sampe malem
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1621 kcal
|
Fedt: 41,20g | Prot.: 120,32g | Kulhyd.: 193,95g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Bihun Goreng, Nasi Putih, Kaldu Jamur, Bawang Merah, Indofood Kecap Asin, ABC Kecap Manis, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak. mere..
|
|
1488 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 25 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer og 35 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|