Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
97,4 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 33,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
1146 kcal
|
Fedt: 55,45g | Prot.: 54,69g | Kulhyd.: 95,15g.
Morgenmad: Costco Cottage Cheese, Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce, Scrambled Egg , Bacon, Silver Hills Sprouted Wheat Bread, Liqueur Coffee with Cream (34 Proof). Aftensmad: Cheesecake . Snacks/Andet: Oreo Original Cookie. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jackie2nd$'s Vægt Historie
|