Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
963 kcal
|
Fedt: 20,20g | Prot.: 84,56g | Kulhyd.: 110,79g.
Frokost: Whole Wheat Bread, Smoked Salmon. Aftensmad: Clams, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Buttermilk Waffles (Frozen) . Snacks/Andet: Meatless Vegetable Burger or Patty, Fudgesicle Pops (No Sugar Added) . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
layramartins's Vægt Historie
|