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27.4
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
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490 kcal
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Fedt: 8,37g | Prot.: 21,13g | Kulhyd.: 80,59g.
Frokost: ウイダー プロテインバー グラノーラ, アマノフーズ 野菜のおみそ汁. Aftensmad: なか卯 はいからうどん並. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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