|
體脂21.9
|
46,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
1052 kcal
|
Fedt: 32,32g | Prot.: 74,18g | Kulhyd.: 104,93g.
Morgenmad: 桂格(Quaker) 穀添樂 7種果莓脆穀, 7-11 大熱拿, 7-11 一日野菜-和風海藻. Frokost: 永心鳳茶 剝皮辣椒雞湯, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 7-11 蒸地瓜, 7-11 香草烤雞沙拉. Aftensmad: 火龍果, 7-11 鮭魚豆腐味噌湯, 7-11 京都豆皮壽司. Snacks/Andet: 萬歲牌 杏仁脆小魚, 奇華 肉鬆鳳凰捲. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|