Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
1708 kcal
|
Fedt: 112,89g | Prot.: 90,60g | Kulhyd.: 89,01g.
Morgenmad: California Gold Nutrition Omega-3, Метро Киви, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Яготинский Сливки 15%, Nordic Овсяные Отруби, Хлеб в микро 188 гр. Frokost: Шоколад на вес 49 гр, Torras Черный Шоколад 85% Zero, АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Джем клубнично- малиновый 100гр, Запеканка абрикос 184 гр, Now Foods Omega 3, Борщ 278 гр, Яготинский Сметана 21%, Лимон. Aftensmad: Подсолнечное Масло, Капуста квашеная 100 гр, Пекинская Капуста, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Фарш баклажан 1.11.(102,56гр), Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Йогурт из Цельного Молока, Тыква. Snacks/Andet: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Aumi Арахисовая Паста Кранч, Сироп Лактулозы. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|