Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2021
|
60 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2021:
|
821 kcal
|
Fedt: 31,82g | Prot.: 33,46g | Kulhyd.: 108,31g.
Morgenmad: 日清オイリオ MCTオイル. Frokost: グレープフルーツ, アボカド, マグロ, 小松菜のおひたし. Aftensmad: サツマイモ（皮なし、茹でる）. mere..
|
Taber 1,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|