Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
|
73 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
1165 kcal
|
Fedt: 44,43g | Prot.: 88,14g | Kulhyd.: 102,27g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сервелат, Помидоры, Гречка с Кефиром. Frokost: Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Andet: Ашан Имбирь в Сахаре, Помидоры, Вареное Яйцо, Кефир 1%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|