Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
3615 kcal
|
Fedt: 62,06g | Prot.: 136,68g | Kulhyd.: 343,16g.
Morgenmad: Худеем За Неделю Компот Похудин, Кофе Эспрессо. Frokost: С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Aftensmad: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Andet: Банан, Азбука Вкуса Торт Йогуртовый, Сам-По Мороженое , Рыба Вяленая, Hochland Фетакса в Рассоле, Вино Красное Сухое, Bavaria Пиво Безалкогольное, Вино Сухое, Жигулевское Пиво Светлое, Леовит Батончик Фруктовый Яблочный Штрудель, Solgar Омега 3-6-9. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|