|
Первый приём пищи, рис 🍚 с бедрышками 🍗 и огурец 🥒 Бурные выходные, поделиться праздничными столами стыдно и неуместно😅 понедельник, снова здравствуй, новая жизнь! Хорошо хоть по весу положительная динамика (: идём дальше! Всем отличного дня🙏🏻🔥
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
860 kcal
|
Fedt: 13,40g | Prot.: 60,46g | Kulhyd.: 121,20g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Огурцы Кислого Рассола, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Aftensmad: Макстори Лапша Лагманная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мексиканская Смесь. mere..
|
|
3146 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|