Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
|
58 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
1113 kcal
|
Fedt: 32,70g | Prot.: 34,13g | Kulhyd.: 180,51g.
Morgenmad: Pisang. Frokost: Nasi Merah, Telur, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Kubis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Aftensmad: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andet: Bengkoang. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Menuju 45 Kg 's Vægt Historie
|