|
total masakan ini 800 kalori untuk 4-5 orang porsi normal. jadi, aku gak makan semua ini cuma ambil sesuai porsi diet. jadi kalori buat aku makan hanya 200 kalori saja udh kenyang tanpa nasi:')
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
1359 kcal
|
Fedt: 73,17g | Prot.: 52,29g | Kulhyd.: 181,85g.
Morgenmad: Buah Naga, Sunco Minyak Goreng, Uleg Sambal Bawang , Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, SuperIndo Tepung Maizena, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|