Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
|
100,2 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
1143 kcal
|
Fedt: 36,58g | Prot.: 49,45g | Kulhyd.: 154,90g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Витако Сыр Плавленный с Беконом, Белый Хлеб, Помидоры, Редис, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 2,5%. Frokost: Компот из Сухофруктов, Печень Говяжья, Макфа Макароны Отварные, Суп из Сайры. Aftensmad: Оливковое Масло, Лосиное Мясо, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Начинаю 1101 раз🙈. Вес 100кг,200гр.🤪☹️
Погнали🥗🍎🥒🍅🥦🍒🥑
10 feb 21 af medlem: tatjana8947
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatjana8947's Vægt Historie
|