Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 februar 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
|
1436 kcal
|
Fedt: 45,45g | Prot.: 79,24g | Kulhyd.: 189,92g.
Morgenmad: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Chia Seed, Indomaret Pisang Ambon, Tahu Isi. Frokost: Pepes Tahu, Pepes Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Buncis, Labu. Aftensmad: Pepes Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Buah Naga, Sidomuncul Kunyit Asam, Belimbing, Arnott's Good Time. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
devi_nurjanah's Vægt Historie
|