Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2021
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 32,4 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2021:
|
880 kcal
|
Fedt: 51,23g | Prot.: 68,22g | Kulhyd.: 34,01g.
Morgenmad: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Café. Frokost: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Andet: Sorvete yoki com leite chocolate. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jennimsn_'s Vægt Historie
|