День на 1200 ккал
✨кофе на овсяном молоке, аха каша кукурузная «банош», хек, пармезан
✨яблоки
✨суп гречневый с фрикадельками, белковый тост с сыром
✨куриное филе; стручковая фасоль с олив.маслом, горчицей, чесноком и лимонным соком; дайкон; чай травяной

Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
1137 kcal Fedt: 39,50g | Prot.: 101,83g | Kulhyd.: 90,81g.   Morgenmad: Vega Milk Oat Milk, Кофе, Добродія Банош З Грибами, Сыр Пармезан (Тертый), Хек Отварной. Frokost: Сыр, Суп с Фрикадельками, Булкин Хлеб Белковый. Aftensmad: Дайкон, Чеснок, Оливковое Масло, Куриное Филе, Торчин Горчица Дижонская, Bonduelle Стручковая Фасоль. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Solgar Omega 3 950 MG. mere..
2516 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

22 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


budjuli's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.