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De volta ao foco! Perdi me e voltei ganhando peso! É sempre difícil recomeçar mas teve q ser, para o bem da minha saúde! Força e foco para todos, boa noite pessoal💪🙂🙏
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91,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 februar 2021:
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2324 kcal
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Motion:
Caminhada - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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