Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
1243 kcal
|
Fedt: 34,65g | Prot.: 51,35g | Kulhyd.: 190,26g.
Morgenmad: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Nasi Putih, Kangkung, Sambal Matah, Bawang Merah, Bawang Putih, Putih Telur Matang. Frokost: Sambal dari Buah-buahan, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kecambah, Kangkung, Nasi Putih. Aftensmad: Kokita Sambal Balado, Ikan, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Andet: Duku, Martabak Manis, Pastel, Sunpride Banana. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dodis ardiansyah's Vægt Historie
|