Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
3447 kcal
|
Fedt: 64,52g | Prot.: 185,15g | Kulhyd.: 539,91g.
Morgenmad: Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Рыбка Астраханкина Кольца Кальмара Сушеные (Полоски), Пятерочка Банан, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Авида Молоко 1,5%. Frokost: Вареное Яйцо, Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Monster Black Monster. Aftensmad: Приосколье Филе Куриное, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Global Village Сахар Тростниковый, Пятерочка Банан. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|