Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
2600 kcal
|
Fedt: 115,03g | Prot.: 169,24g | Kulhyd.: 194,18g.
Morgenmad: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Ваш Выбор Сельдь, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Frokost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Курага, Финик, Магнит Апельсин, Киноа, Кускус, Морковь, Брокколи, Фасоль Стручковая, Зеленый Перец, Кета, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо. Aftensmad: Fruit Food Курага, Глобус Курага Шоколадная, Куриное Филе, Эколь Мякоть Баранины, FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Сельдь Соленая, Кефир 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Голден Яблоко , Delight Финики Королевские , Ашан Финики , Грецкие Орехи, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|