Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
1156 kcal
|
Fedt: 57,01g | Prot.: 20,04g | Kulhyd.: 143,49g.
Frokost: Aldi Salatcup Maultaschen mit Joghurt Dressing. Aftensmad: Gemüsepfanne, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Gummibärchen, Getrocknete Feigen, Lay's Chips Light Gesalzen, Choceur Alpenmilch Schokolade . mere..
|
|
2078 kcal
|
Motion:
Træning - 16 minutter, Hvile - 15 timer og 44 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|