Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
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113,2 kg
Indtil videre tabt: 31,8 kg.
Stadig tilbage: 38,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
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797 kcal
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Fedt: 34,45g | Prot.: 29,85g | Kulhyd.: 92,90g.
Frokost: Albi Kirschsaft , Ahornsirup, Milch 1,5%, Penny Markt Weichweizen Grieß. Aftensmad: Maggi Würze, Saint Albray Französischer Weichkäse, Kirschtomaten, Zwiebeln, Eisbergsalat, Knoblauch, Gurke (Geschält), Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Margarine, Mehrkornbrot. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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