Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
440 kcal
|
Fedt: 22,88g | Prot.: 36,76g | Kulhyd.: 19,27g.
Morgenmad: Ovo Mexido, Itambé Coalhada Desnatada. Frokost: Polvo, Camarão no Forno ou Grelhado. Aftensmad: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andet: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|