Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
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83,7 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
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1302 kcal
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Fedt: 57,94g | Prot.: 66,61g | Kulhyd.: 129,74g.
Morgenmad: Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Wickbold Bisnaguinha Scooby-Doo Integral, Danone Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Desnatado. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Manteiga Crua. Aftensmad: Bomba de Chocolate, Pão Francês sem Miolo, Churrasquinho. Snacks/Andet: Pachá Amendoim Torrado, Banana Nanica. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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