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Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
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679 kcal
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Fedt: 13,59g | Prot.: 87,36g | Kulhyd.: 49,85g.
Morgenmad: Carrefour Galletas de Arroz Integral, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Banano. Frokost: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cocinero Aceto Balsamico, Tomates. mere..
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1701 kcal
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Motion:
Gym - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
cuantos gramos son de calabaza anco ahi(?
02 feb 21 af medlem: M0chi
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Hola mochi 180 gr de calabaza y 180 de pechuga.
02 feb 21 af medlem: valeriasaenz
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Hola Valeria, cuánto mides? Tu peso actual dice 60 pero te ves mucho mas flaca.
02 feb 21 af medlem: Morelia C
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02 feb 21 af medlem: valeriasaenz
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Hola Bortagaray gracias por tu aporte. Nunca dije que no como yema de huevo. No las como en los panqueques xq no me gusta el sabor. Pero si en tartas, ensaladas, muffins caseros q me hago con banana y avena y hasta solos. De todas maneras si no las comiera no creo q me fuera a morir tampoco. Hay gente vegana que vive en su plenitud sin consumir ningún producto animal. Igualmente gracias.
03 feb 21 af medlem: valeriasaenz
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valeriasaenz's Vægt Historie
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