Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2014
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2014:
|
2680 kcal
|
Fedt: 79,50g | Prot.: 228,25g | Kulhyd.: 266,10g.
Morgenmad: Body Science Whey 100, AXA Havregryn . Frokost: ICA Asia Jasminris, ICA Laxfilé. Aftensmad: Body Science Whey 100, Maltodextrin. Snacks/Andet: ICA Basic Kvarg. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|