Papaya-Gurken Salat mit Feta :)
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
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2214 kcal
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Fedt: 80,51g | Prot.: 91,84g | Kulhyd.: 296,30g.
Morgenmad: Pflaumen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Bio Flohsamen. Frokost: Alpro Skyr Style Natur , Äpfel, Kiwi, SPAR Stangensellerie, Kirschtomaten. Aftensmad: Bio Primo Roggenwaffeln, Schafskäse, Olivenöl, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Papaya, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Alnatura Ahornsirup Grad A. Snacks/Andet: Corny Bio Haferlinge Schoki-Doki-Style, Getrocknete Tomaten, Getrocknete Feigen, Schafskäse, Koro Drogerie Tahin, BioBio Hafercookies, Viva Vital Quark Laktosefrei, Banane, Koro Drogerie Getrocknete Sauerkirschen, Krüger Kakaopulver , Karotten. mere..
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2255 kcal
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Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 25 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 20 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Hulahop - 1 time og 20 minutter, Hvile - 5 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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02 feb 21 af medlem: sk.17
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