Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
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1569 kcal
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Fedt: 84,40g | Prot.: 72,22g | Kulhyd.: 129,15g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Pão de Leite. Frokost: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Perdigão Salsicha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Aftensmad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. Snacks/Andet: Taeq Torrada Integral Multigrãos. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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Arraisdasilva's Vægt Historie
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