Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
1591 kcal
|
Fedt: 73,00g | Prot.: 81,64g | Kulhyd.: 154,70g.
Morgenmad: Кубанская Кормилица Чернослив Глазированный с Грецким Орехом, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Креветки (Вареные или на Пару), Мидии, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Гречка Отварная, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Aftensmad: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Яйцо. Snacks/Andet: Изюм, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|