|
Я смогла начать ! Начать для меня очень бывает тяжело .. три дня у меня были срывы под вечер. Но сегодня все сложилось - активность в течение дня +треня вечером + минимальный калораж. Посмотрим результат завтра 😉
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
1253 kcal
|
Fedt: 51,94g | Prot.: 47,24g | Kulhyd.: 151,26g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные. Frokost: Редька, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Aftensmad: Любятово Печенье Мария Традиционное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Редька, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|