Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
1217 kcal
|
Fedt: 45,39g | Prot.: 46,34g | Kulhyd.: 159,74g.
Morgenmad: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Киндюк, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Каждый День Изюм без Косточек, Творог 18%. Frokost: Ржаной Хлеб, Картошка Печеная, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения. Snacks/Andet: У Палыча Маковые Подковки, Чай, Epica Йогурт с Вишней и Черешней. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
|
|