Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
51 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
400 kcal
|
Fedt: 2,37g | Prot.: 9,72g | Kulhyd.: 83,68g.
Morgenmad: Arroz Integral, Arroz Branco, Liv Up Arroz Negro. mere..
|
|
1258 kcal
|
Motion:
Idræt - 1 minut, Vandre - 2 minutter, Hvile - 15 timer og 57 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bruna p m's Vægt Historie
|