Vaisalla''s Dagbog, 03 feb 21

Магазинный йогурт конечно вкусней домашнего, но зато в последнем почти нет сахара, что несомненно радует.

---

2102 kcal

Fedt: 92,34g | Prot.: 121,02g | Kulhyd.: 198,54g.   Morgenmad: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Молоко 3,4%. Frokost: Большая Кружка Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, ВкусВилл Чабатта, ВкусВилл Сало Белорусское. Aftensmad: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Большая Кружка Сметана 15%, Вкусарт Тунец Филе Медальон, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andet: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Мандарины, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Epica Йогурт с Вишней и Черешней . mere..

2043 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 25 minutter, Hvile - 15 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..