Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
1954 kcal
|
Fedt: 69,27g | Prot.: 62,32g | Kulhyd.: 269,17g.
Morgenmad: Nabati Hanzel, Momogi Stick Coklat, Momogi Stick Coklat, Momogi Stick Coklat, Ubi Goreng. Frokost: Uleg Sambal Ijo, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng Tepung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Kue Bolu, SuperIndo Getas Bangka Super, SuperIndo Getas Bangka Super, Telur Dadar, Kue Bolu, Kue Bolu, SuperIndo Getas Bangka Super, SuperIndo Getas Bangka Super, SuperIndo Getas Bangka Super, SuperIndo Getas Bangka Super, Jagung Rebus. Snacks/Andet: Momogi Momogi Jagung Bakar, Momogi Momogi Jagung Bakar, Beng-Beng Beng Beng. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AmukMassa's Vægt Historie
|