Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
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97,2 kg
Indtil videre tabt: 43,5 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
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1619 kcal
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Fedt: 42,35g | Prot.: 84,77g | Kulhyd.: 229,71g.
Morgenmad: Manzana, Nutrilite Proteína Vegetal, Tortita de Avena, Mate, Panqueca de Avena. Frokost: Repollo, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Huevo Duro, Choclo, Milanesa de Carne al Horno. Aftensmad: Manzana, Durazno, Villa del Sur Agua Mineral sin Gas, Nutrilite Proteína Vegetal, Tortita de Avena, Villa del Sur Agua Mineral sin Gas, Nutrilite Proteína Vegetal, Tortita de Avena. Snacks/Andet: Choclo. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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