Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2021
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59,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
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2781 kcal
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Fedt: 74,12g | Prot.: 133,92g | Kulhyd.: 397,58g.
Morgenmad: Pasco 超熟5枚, コープ とろけるチーズスライス, ゆで卵, アボカド, 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳. Frokost: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート シーチキンマヨネーズ. Aftensmad: ホクト エリンギ, ご飯, テーブルマーク やきとり串, 焼き餃子. Snacks/Andet: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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