|
體脂21.8
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
1151 kcal
|
Fedt: 45,30g | Prot.: 80,57g | Kulhyd.: 93,67g.
Morgenmad: 雞胸肉, Suntory 膠原蛋白, 7-11 大熱拿, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉. Frokost: 櫻桃, 全家 虱目魚丸湯, 滷蛋, 中華 超嫩豆腐, 油豆腐. Aftensmad: 義美 滷油豆腐, 蝦, 水蓮, 鴨胸, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Andet: 全聯 紅豆紫米粥. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|