Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2021
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
1634 kcal
|
Fedt: 53,57g | Prot.: 118,06g | Kulhyd.: 160,93g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Frokost: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Кускус, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Global Village Фасоль Стручковая, Морковь, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), ВкусВилл Яйцо Куриное, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Snacks/Andet: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина "Матча-Персик", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyakatya01's Vægt Historie
|