Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2021
|
65,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
593 kcal
|
Fedt: 18,00g | Prot.: 33,78g | Kulhyd.: 77,04g.
Morgenmad: Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Frokost: Bread Arabic Bread , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Andet: Date, Watermelon Juice, Grapes. mere..
|
|
3126 kcal
|
Motion:
Mixed cardio - 1 time og 24 minutter, Apple Health - 22 timer og 36 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|