Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2021
|
103,7 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 28,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
1391 kcal
|
Fedt: 60,14g | Prot.: 73,87g | Kulhyd.: 140,84g.
Morgenmad: Эвалар Семена Льна, Холодный Кофе со Сливками. Frokost: Валетек Кисель , Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Винегрет, Гороховый Суп. Aftensmad: Молоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Вязанка Ветчина Столичная. Snacks/Andet: Банан, Сыр Российский, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lana722008's Vægt Historie
|