Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2021
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
1405 kcal
|
Fedt: 47,03g | Prot.: 56,31g | Kulhyd.: 191,27g.
Morgenmad: Mermelada, Riera Tostadas de Mesa, Higo Deshidratado, Uva, Café. Frokost: Sorrentinos. Snacks/Andet: Helado. mere..
|
|
2106 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|