Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2021
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
768 kcal
|
Fedt: 19,27g | Prot.: 26,95g | Kulhyd.: 121,13g.
Morgenmad: Casa Do Croissant Croissant, Bauducco Torrada Integral. Frokost: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Maizena Cremogema Tradicional. Snacks/Andet: Pringles Batata Creme e Cebola, Bauducco Barrinha Sabor Chocolate. mere..
|
|
527 kcal
|
Motion:
Body Balance - 30 minutter, Squats - 30 minutter, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|