Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2021
|
57,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
|
1023 kcal
|
Fedt: 33,56g | Prot.: 51,31g | Kulhyd.: 137,77g.
Morgenmad: Nextar Choco Brownies, Biskuat Bolu Pandan, Salak. Frokost: Tempe Goreng, Hati Ayam, Salak, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Gembus, Ampela, Tempe Bacem, Sayur Lodeh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aftensmad: Tempe Gembus, Telur, Carrefour Kencur, Bawang Putih, Bawang Merah, Selada Air, Hati Ayam, Ampela, Cabai Merah atau Rawit, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|