Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2021
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
1216 kcal
|
Fedt: 93,49g | Prot.: 74,85g | Kulhyd.: 19,80g.
Morgenmad: Piracanjuba Creme de Leite, Scala Queijo Prato, Café, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Frokost: Bife de Carne de Vaca. Aftensmad: Abacate, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andet: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|