Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 februar 2014
|
83 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 07 februar 2014:
|
742 kcal
|
Fedt: 25,28g | Prot.: 50,84g | Kulhyd.: 79,28g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Ашан Йогурт 0,1%. Frokost: Оливковое Масло, Компания Сибирский Продукт, г. Барнаул Кедровое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Треска Отварная. Aftensmad: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Andet: Зеленый Чай, Отвар Шиповника, Киви, NOW Лецитин Гранулированный. mere..
|
|
2397 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Køre - 1 time, Hvile - 10 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BeautyForever's Vægt Historie
|