Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2021
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
|
3407 kcal
|
Fedt: 71,57g | Prot.: 184,77g | Kulhyd.: 518,37g.
Morgenmad: Русский аппетит Ванильный Капучино, Брест Литовск Сыр Финский, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Frokost: Магнит Мандарины, Бочкари Лимонад Грушевый, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Fuzetea Зелёный Чай Клубника и Малина, Global Village Сахар Тростниковый, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Aftensmad: Магнит Крупа Гречневая, Пятерочка Шампиньоны, Картошка Вареная, Приосколье Филе Куриное. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|