Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2021
|
80 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
|
1412 kcal
|
Fedt: 59,60g | Prot.: 68,36g | Kulhyd.: 135,83g.
Morgenmad: Quaker Oat, Telur, Pisang. Frokost: Telur Dadar, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tumis Oncom, Nasi Putih. Aftensmad: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Andet: Mayora Zuperrr Keju. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|