Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2021
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
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2645 kcal
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Fedt: 132,65g | Prot.: 91,50g | Kulhyd.: 265,95g.
Morgenmad: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips. Frokost: Gut & Günstig Nougat Breaker, Purland Frisches Mett, Aldi Steinofenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Aftensmad: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Balls, Maggi Ofen-Kartoffeln mit Hackfleisch. Snacks/Andet: Ja! Feine Salzstangen (25g), Lorenz Monster Munch, Kinder Choco Fresh, Kinder Riegel (21g). mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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